בחירות וקבלת החלטות.
אנשים המיומנים בקבלת החלטות חווים את עוצמת הכוח הזה בכל תחומי חייהם: בריאותם הנפשית והפיזית, איכות חייהם ורווחתם האישית, חייהם המשפחתיים והחברתיים ואיכות הקשרים שהם יוצרים - כל אלה תלויים ביכולת שלהם לקבל החלטות בריאות ונכונות.
פיתוח מיומנות של קבלת החלטות יכולה לעזור במניעת קונפליקטים ובלבול בחיים.
קבלת החלטות יוצרת סדר במוח, שמשתקף במציאות האובייקטיבית, והכוונה בעצם לתוצאות שאתם מפיקים בכל תחומי חייכם.
אף אחד לא יכול לראות אתכם מקבלים החלטות, אבל הם תמיד יראו את התוצאות של הבחירות שלכם.
איך אתם מקבלים החלטות?
כששאלתי אנשים סביבי מה הדרך שלהם לקבל החלטות, נוכחתי שניתן למפות את הדרכים העיקריות בדרך הבאה:
כאלה שמעדיפים לקבל החלטות שלא תחת לחץ "לישון על זה לילה", לעומת כאלה שעבורם קבלת החלטות תחת לחץ גורמת להם להיות מחודדים יותר.
ישנם כאלה שמתייעצים, בודקים, שואלים ואחרי שיש בידם את כל הידע, יושבים בשקט עם עצמם, חושבים על הכל ומחליטים לפי מה שהכי מתאים להם, לעומת כאלה שעודף עצות מבלבל אותם, גורם להם לעומס והם עובדים עם הבטן והאינטואיציה.
יש כאלה שמתלבטים המון ונותנים ליד הגורל, למומחים בתחום או לקרובים להם שהם סומכים עליהם שיחליטו עבורם וישנם כאלה שההיגיון גובר על כל תחושה וטיעונים רציונאליים (לא רגשיים) מכריעים בקבלת ההחלטה.
אז איך אתם אמורים לפתח את היכולת הזאת?
ריכזתי עבורכם מספר נקודות למחשבה שיוכלו להיות עבורכם לעזר כדי להגיע לבחירה הנכונה.
נקודה ראשונה היא כאשר קיימים מקרים בהם אתם חווים אמביוולנטיות, יש לכם רגשות שונים לגבי אותו דבר, אתם מתלבטים מה לעשות, האם לעשות את זה או את זה, לעזוב או להישאר, לקנות או לא לקנות וכדומה.
אם זה קורה לכם לעתים קרובות, החליטו להפסיק עם זה עכשיו.
קבלת החלטות היא משהו שאתם לא יכולים להימנע ממנו. זהו העיקרון החשוב ביותר בקבלת החלטות.
החליטו עכשיו עם מה שיש לכם.
נקודה שנייה היא נסיבות.
אל תיתנו לנסיבות חיצוניות להכתיב אם ומתי החלטה יכולה להתקבל ולהתבצע.
כמה פעמים תפסתם את עצמכם אומרים, "אני רוצה לעשות את זה, אבל אני לא יכול כי ..." לא משנה איך תשלימו את המשפט, אלו יהיו נסיבות.
נסיבות עלולות לגרום לעיכוב בחיים שלכם, אבל אתם לא צריכים לאפשר להם לעצור אתכם מקבלת החלטות חשובות.
אם תסתכלו אחורה, אני בטוחה שתמצאו החלטה שקיבלתם ויצרתם את הכסף להגשים אותה:
זה יכול להיות קניית רכב, נסיעה לטיול וכדומה.
נקודה שלישית היא כישלונות מהעבר.
הרבה אנשים, אם הם אחרי פעם או פעמיים לא מצליחים להשיג את מבוקשם מרגישים שהם כישלון. כ
ישלון בהשגת התוצאה הרצויה לא הופך אותך כאדם לכישלון, אבל נטישה בהחלט כן, לנטוש זאת החלטה.
כאשר אתם מחליטים לנטוש, אתם מחליטים להיכשל. אל תפחדו מהכישלון, זה רק יחזק ויכין אתכם לקראת הניצחון הגדול.
ההחלטה היא הזכייה.
נקודה רביעית היא תמונת החזון.
כאשר אנשים חיים את חייהם ללא תמונה של איך הם רוצים לחיות את חייהם, הם כולאים את עצמם באופן אוטומטי ומגבילים את עצמם לחיים ללא תיקווה.
דוגמה פשוטה, משעשעת, אך חכמה לחשיבות הגדרת החזון ניתן לראות בדברי החתול לעליסה שאם לא משנה לה לאן היא רוצה להגיע אז גם לא משנה באיזה כיוון היא תבחר.
באותה מידה חשוב למי שהגדיר לעצמו חזון, להיצמד אליו בעקביות ולא לתת לנסיבות חיצוניות להסיט אותו מהדרך.
ישנם אנשים בעלי תמונה מוגדרת אליה הם מנסים בכל יכולתם להגיע, אולם במהלך הדרך הם נכשלים שוב ושוב.
הכישלונות החוזרים ונשנים עלולים לפגוע בדימוים העצמי ולגרום להם לאבד את היכולת שלהם לראות את הפוטנציאל הטמון בהם ולהאמין במימוש ה"חלום" שאותו הגדירו, ולכן הם מחליטים לוותר על עצמם ונותנים לגורל להחליט עבורם.
במקרה אחר, לאנשים יש תמונה ברורה ובהירה של איך הם רוצים לחיות את חייהם אבל מכיוון שהם לא יכולים לראות איך הם הולכים לגרום לזה לקרות, הם מוותרים ומבטלים את התמונה הזאת.
אם היה להם ברור וידוע איך הם הולכים להשיג את זה ומה עליהם לעשות, היתה להם תוכנית אבל זה לא חזון.
אין שום דבר מעורר השראה בתוכנית, אבל בחזון בטח ובטח יש. כאשר יש לך חזון ותמונה אתה מטעין את ההחלטה עם התלהבות, וזה מה שיוצר את ההבדל.
נקודה חמישית היא שלמות עם ההחלטה.
תשאלו את עצמכם 'עד כמה אתם מרגישים בנוח כאשר תצטרכו להסביר את החלטתכם למישהו אחר?' אם אתם מרגישים אי-נוחות רבה כאשר אתם מסבירים את החלטתכם לאנשים סביבכם, כנראה שאינכם בטוחים בהחלטה כפי שסברתם.
תבדקו שאינכם מתלבטים. אתם צריכים להרגיש נוח עם ההחלטה.
תבדקו אם קיימים אנשים אחרים שמשפיעים על החלטתכם, או שאולי אתם מושפעים מאנשים סביבכם.
ונקודה אחרונה, אינכם צריכים לחשוש לשגות, שגיאות מציבות אתכם גבוה מאד בעקומת הלמידה - הרבה יותר גבוה מההצלחה.
כדאי לזכור את המלים האלו כאשר נתקפים בחרדה מקבלת החלטות.
שימו לב בחייכם, מהן התובנות המשמעותיות שלמדתם בחייכם, נסו להיזכר איזה שגיאה עשיתם שממנה למדתם זאת.
באימון האונטולוגי בשיטת סאטיה, אנו מתבוננים מאיפה למדנו לקבל החלטות בצורה כזאת ולא אחרת, מאיפה אנחנו מכירים את השיטה הזאת ומדוע בחרנו אותה לעצמנו מתוך שלל האפשרויות הקיימות,
האם היא נכונה לנו או אולי מתבססת על הרגל אוטומטי, וביחד מבררים מה השיטה הנכונה ביותר עבורנו היום.
בהצלחה,
דיקלה ניצן.
