קראתי, תרגמתי וסיכמתי את המאמר של מייקל ניל: "Forget Money Woes" שמסביר איך להתגבר על תחושות שליליות שצצות כאשר אנו חושבים על מחסור בכסף ואיך לתרגל ביום יום חיים ממקום של שפע:
"כולנו היינו רוצים להחליף מחשבות ודאגות לגבי כסף בחוויה של שפע ורווחה.
אז איך גורמים לזה לקרות? המסע שלי החל כאשר לראשונה ראיינתי סופרים לתוכנית הרדיו שלי וגיליתי שבכל פעם שראיינתי סופר שהחשבתי אותו ל"טוב ממני" חשתי מתח וחוסר ביטחון; כאשר ראיינתי סופר שהחשבתי אותו ל"פחות טוב ממני" הרגשתי נינוח והתנהלתי בחופשיות.
בחינה מדוקדקת הביאה אותי להבנה שההבדל המהותי איננו השוואת המצב שלי אליהם אלא הפער בנקודת המבט שלי: בסדרת הראיונות הראשונה הגעתי ממקום של חוסר והתמקדתי במה שאני רוצה להשיג; במקרה השני, הגעתי ממקום של שפע והתמקדתי במה אני מסוגל לתרום ולתת.
הנה לפניכם שלושה מפתחות שבעזרתם תוכלו להתנסות בחופש שמגיע כאשר חיים ממקום של שפע:
מפתח מס' 1: התמקדו במה שיש לכם לתת ולתרום ולא במה שאתם רוצים לקבל ולהשיג.
האם אתם עושים עסקים כי אתם צריכים כסף? אם כן, סימן שאתם מתמקדים במה שאין וחסר לכם - מה שאתם "צריכים" לקבל בתמורה למאמץ שלכם.
מצד שני, דמיינו שאתם נכנסים למהלך עסקי מכיוון שיש לכם משהו לתרום. האם אתם חייבים לצאת עם כסף?
מפתח מס' 2: לטפח שפע של רווחה
ראיתם פעם מפל של שמפניה, כאשר כוס אחת מונחת על גבי שלוש כוסות שמאוזנות על גבי חמש כוסות וכן הלאה עד לבסיס השולחן? לאחר שהכוס העליונה מתמלאת עד אפס מקום, באופן טבעי מתמלאות כל הכוסות מתחתיה וכן הלאה - זרימת השפע נמשכת כל הדרך עד לתחתית.
אחד הסודות לחיי שפע הוא להתחיל במילוי הכוס שלכם על ידי חיבור יומיומי עם האהבה, החופש, האנרגיה והכוח שבתוך תוככם. כ
אשר אתם מלאים עד אפס מקום, תשתפו באופן טבעי את המיטב שבכם עם הסובבים אותך.
מפתח מס' 3 – ברכו את השפע של אחרים
עפי" המורה Serge Kahili King, ברכה היא מחמאה שמנוסחת כמו הבטחה. מכיוון שאנרגיה זורמת למקום בו תשומת הלב הולכת, בכל פעם שאנו מוקירים ומכירים בהצלחה, בעושר, ובאושר של האחרים, אנו יוצרים שפע של "אנרגיה חיובית" כדי לסייע גם לזה שאנו מברכים וגם לעצמנו.
כך תוכלו להתאמן על חיי שפע:
במהלך היום, שימו לב האם אתם פועלים ממקום של שפע או חוסר.
כאשר אתם מבחינים שהפוקוס הוא על המחסור שלכם, שאלו את עצמכם מה אתם הכי רוצים לתת במצב הזה ועל מה אתם כבר יכולים להוקיר שקיים בתחום זה בחייכם?
חפשו אנשים בחייכם שהם "גיבורים של שפע".
הקפידו להקדיש את הזמן כדי לברך את ההצלחה שלהם ואם זה אפשרי, תנו לכוס שלכם להתמלא בנוכחותם.
בתחילת כל יום מלאו את עצמכם עם דברים טובים: לקרוא ספרים או ירחונים אלקטרוניים שמעוררים בכם השראה, רשמו לעצמכם ביומן את כל הדברים הטובים בחייכם, תרגלו מדיטציה על הטוב האינסופי שמקיף אתכם.
תדעו שאתם בדרך הנכונה כאשר תרגישו "מלאות" פנימית - לעתים קרובות זוהי תחושה של שביעות רצון עמוקה וסיפוק שיכולים לבוא לידי ביטוי ע" דמעות עדינות של התרגשות והכרת תודה.
לאורך זמן, תגלו כי היכולת שלכם לחיות ממקום של שפע וטוב לב הולכת וגדלה וזה ייקח פחות ופחות זמן למלא את עצמכם עד אפס מקום".
בהצלחה,
דיקלה ניצן.
Image courtesy of nenetus at FreeDigitalPhotos.net
