התפתחות אישית

לחקירה ולהבנה של הדרך בה אנו רגילים להפיק תוצאות בחיינו ניתן מקום משמעותי בתהליך האימון. החשיבות של תובנה זאת היא במתן גישה למתאמן, כדי שיוכל להמשיך ולהפיק תוצאות שוב ושוב…

אני מאוד מסכימה עם מורתי, נטלי בן דויד, שאומרת שהמילה זוגיות כבר מאוד נשחקה. נטלי מציעה לדבר על אהבה. אנחנו נכנסים למערכת יחסים בחיפוש אחרי אהבה, ולא מבינים שאנחנו חייבים…

מה הם הערכים שחשובים לי ואיך הם יכולים לעזור לי בחיים? קודם אתחיל ואגדיר מה זה ערך: ערך הוא רעיון שאדם, קבוצת אנשים, או חברת בני-אדם, מאמינים בו וחיים על-פיו,…

תוכנית 28 הימים של Denise Linn מוקדשת לניקוי עמוק של היבטים שונים בחיינו: מנטלי, רגשי, פיזי ורוחני. דניס היא מומחית בפאנג שוואי, היא משלבת את הידע הזה בתוכנית, כך שכל…

הקשבתי לדיסק של Cheryl Richardson שנקרא The Art of Extreme Self Care. אחד הפרקים עוסק במושג רגישות. שריל מדברת על החשיבות של להיות רגישים כאן ועכשיו למה שקורה מסביבנו. לטענתה…

אתמול, אחרי שסיימתי שיחת אימון עם לקוח שלי. ידעתי מה יהיה הנושא אותו אפרסם היום. אני רוצה לשתף אתכם בתחושת השמחה שאני מרגישה אחרי שיחת אימון שהמתאמן יצא ממנה עם…