הקשבתי לדיסק של Cheryl Richardson שנקרא The Art of Extreme Self Care. אחד הפרקים עוסק במושג רגישות. שריל מדברת על החשיבות של להיות רגישים כאן ועכשיו למה שקורה מסביבנו. לטענתה רגישות זקוקה לשקט, אנחנו מוקפים ברעש כל הזמן, כל מיני מכשירים שדלוקים ועושים רעש: מחשב, טלוויזיה, טלפונים מצלצלים, אנשים מדברים. הפרעות כאלה משפיעות על התודעה…
קרא עוד
איך להיות מודעים לעצמנו כאן ועכשיו?
