כולנו מכירים את מכשיר ה GPS (מערכת מיקום גלובלית) הזמין כמעט בכל רכב היום: האנטנה שעל גג רכבכם שולחת אות אל הלוויינים שבשמיים כדי לזהות את מיקומכם הנוכחי, ולאחר שתזינו את יעדכם המבוקש, המחשב יחשב את המסלול המהיר ביותר אליו. על הצג תופיע האינפורמציה לגבי המרחק והזמן המשוער שעליכם לנסוע וברגע שתתחילו בנסיעה המכשיר ידריך אתכם ע"י מתן הוראות ספציפיות לגבי הפניות הנדרשות עד שתגיעו אל יעדכם.
מערכת הניווט לא שואלת אתכם: "איפה הייתם?" או "למה הייתם שם כל כך הרבה זמן?", המשימה היחידה שלה היא לסייע לכם להגיע מהמקום שבו אתם נמצאים עכשיו אל המקום שבו אתם רוצים להיות. הרגשות שלכם מספקים מערכת הנחיה דומה עבורכם: כמו ה- GPS, תפקידם העיקרי של הרגשות הוא לסייע לכם לעבור את המרחק מהמקום הנוכחי שלכם לכל מקום אליו אתם רוצים להגיע.
כולנו שואפים להגיע ליעד מסוים בתחום כלשהוא בחיים. כדי לנווט ליעד עלינו לדעת איפה אנו עומדים ביחס למקום שאליו אנו רוצים להגיע כדי להגיע אליו ביעילות. בהירות זאת נדרשת אם ברצוננו לקבל החלטות מחושבות ונכונות במסע שלנו.
כולנו מוקפים בדעות והשקפות רבות ושונות ולעיתים קרובות, אחרים מתעקשים לבקש או לדרוש מאיתנו להתנהג בצורה שונה כדי שהם ירגישו טוב עם עצמם. אנו מוצפים בחוקים, בכללים, בנורמות חברתיות ובציפיות שנכפים עלינו ולכל אחד חושב שהוא יודע איך עלינו להתנהג. אך זה בלתי אפשרי שתוכלו להישאר על המסלול בין המקום שאתם נמצאים בו עכשיו למקום בו אתם רוצים להיות אם אתם מאפשרים להשפעות חיצוניות אלו להדריך אתכם.
לעתים קרובות אתם נמשכים לכיוון כזה או אחר בניסיון לרצות אחרים רק כדי לגלות שלא משנה כמה תתאמצו ותנסו, אינכם יכולים ללכת בעקבות שום נתיב של ריצוי, וכך לא רק שאינכם עונים על ציפיותיהם של האחרים אלא אף אינכם שבעי רצון מעצמכם. מכיוון שאתם נגררים לכל כך הרבה כיוונים שונים, המסלול שלכם למקום אליו אתם רוצים להגיע, בדרך כלל, נעלם ונאבד בדרך.
אם פידבקים חיצוניים אינם יכולים לשמש עבורנו מצפן לגבי התקדמותנו, קיימת מערכת מהימנה יותר שנגישה עבורנו:
כלומר, בכל פעם שאתם מרגישים לא טוב עם מחשבה או דרך פעולה שבה אתם נוקטים כדי להגיע ליעד, עליכם לשנות את אותה מחשבה או פעולה. לא צריך לפחד מהרגשה שלילית או לראות בה אויב, אלא רק אינדיקציה עד כמה אתם רחוקים מהיעד חישבו לדוגמה על ילד קטן ששם את ידו על תנור לוהט. תחושת החום היא האינדיקציה עבורו ש"לא זו הדרך", בכך הוא למד איך להגן על עצמו לשארית חייו ולכן אין לראות בפעולה זו "אויב".
אתם מוזמנים לשאול את עצמכם:
האם ברור לכם מהו מיקומכם הנוכחי ומהו היעד הרצוי?
האם נתקלתם בתחושות שליליות בדרככם להגשמת יעד כלשהו?
העם עצרתם ושיניתם את הדרך בה אתם פועלים לכזו שהרגישה נכונה יותר עבורכם?
בהצלחה,
דיקלה ניצן - מאמנת אישית.
לקריאת המאמר המקורי באנגלית לחצו כאן.
Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net