ערך עצמי לעומת דימוי עצמי

אנחנו חיים בתרבות ששמה דגש גדול על הערכה עצמית.
אחד מהגורמים העיקריים שמשפיעים על רמת העושר וההצלחה שלנו היא רמת הערך העצמי שלנו.

הבנת הערך הייחודי שלכם היא קריטית וחשובה כי אם אתם לא יודעים לזהות מה מייחד אתכם ומהו הערך הייחודי שלכם, איך אנשים אחרים יוכלו לזהות אותו אצלכם?
אתם חייבים לדעת מהו כדי שתוכלו לחיות את חייכם בהתאם: לחשוב ולבחור לפיו, להרגיש שהערך הזה בא לידי ביטוי בכל פעולה שאתם עושים, במילים שבהן אתם משתמשים, בשפת הגוף, ולחוש שכל כולכם משדרים את הערך הזה.
הוכחה לכך תהיה שאנשים יגידו עליכם שאתם מהווים דוגמה והשראה לאחרים באופן שבו אתם מיישמים את הערך הזה הלכה למעשה בחייכם.
לבסוף, תוכלו גם לדרוש את התמורה הכספית עבורו (בין אם אתם עצמאיים או שכירים).

חשוב להבחין בין דימוי עצמי לבין ערך עצמי.

הדימוי העצמי הוא חיצוני מכיוון שהוא מושפע מגורמים חיצוניים (מהישגים חיצוניים, מדעות של אחרים, מנסיבות וכו') ואילו הערך העצמי הוא פנימי.
הערכה עצמית נקבעת ע"י איך שאתם מרגישים כלפי הערך והתרומה שאתם נותנים לעולם. הכוונה היא למה שאתם יודעים לגבי עצמכם ברמה הפנימית, מה יש בכם.
כל אחד מאיתנו הוא יחיד ומיוחד במינו, אין שני לו, פרח נדיר עם סגולות וכישורים ייחודים לו. מה שקורה זה שאנחנו מאפשרים לאחרים לקחת מאיתנו את הערך העצמי או לקבוע אותו.
אנחנו מרשים לאנשים סביבנו להחליט עבורנו מי אנחנו, מה יש לנו שהוא בעל ערך או חסר ערך.
אם אנשים קרובים ניסו להרפות את ידכם ואמרו משפטים כמו: "זה לא יצליח לכם", "זה קשה מידי", "זה לא מתאים לכם" והצליחו להוציא לכם את הרוח מהמפרשים,
זה בגלל שתפיסת הערך העצמי שלכם עדיין נשלטת ע"י הדימוי העצמי המושפע מגורמים חיצוניים.

רמת ההצלחה שלכם בחיים שווה לאופן שבו אתם אומדים את הערך העצמי שלכם. ישנם מס' מרכיבים שבאים בחשבון כאשר אנשים קובעים את הערך העצמי שלהם:
רמת הידע ורמת ההתפתחות האישית. ככל שאנשים מכירים את עצמם טוב יותר ומפתחים את עצמם כדרך חיים, ההכרה בערך שלהם גדולה יותר.
כתוצאה מכך הערך הכספי שלפיו הם תופסים את עצמם גדול יותר. מכאן, שגם רמת העושר שלכם נקבעת ע"י הערך העצמי שלכם.

הנה דוגמה שתמחיש טוב יותר את המהות של הערך העצמי: קחו למשל שטר של 200 ₪. אם אני אקח את השטר הזה לבנק מה יהיה הערך שלו? 200 ₪.
אם אלך לחנות ממתקים לקנות ממתק, כמה ממתקים הם יתנו לי? בערך של 200 ₪. בחנות מחשבים, כמה יהיה הערך של השטר הזה? 200 ₪.
בחנות צעצועים מה יהיה הערך שלו? 200 ₪. כל הזמן לא משנה לאיזו חנות אני אלך זה תמיד יהיה שווה ערך ל 200 ₪.
אם אני אקמט את השטר, כמה הוא יהיה שווה עכשיו? 200 ₪. אם אני אדרוך עליו ואקלל אותו, כמה הוא שווה עכשיו? 200 ₪. אם אני ארק עליו? עדיין 200 ₪.
אם אני אצעק עליו "אתה השטר הכי חסר תועלת שאי פעם היה, אתה כישלון מוחלט עבורי, חשבתי שתהיה הרבה יותר טוב ממה שאתה, אני כ"כ מאוכזבת ממך." כמה זה שווה עכשיו? 200 ₪.

למרות כל מה שקרה לשטר הזה: התעללו בו, השפילו אותו, קיללו אותו וביישו אותו בכל הדרכים האלה, הוא עדיין שווה 200 ₪.
אם נסתכל על זה כמטאפורה אז בחיים קורים דברים: מנצלים אתכם, משקרים לכם, פוגעים בכם, גונבים אתכם, מביישים אתכם, מכעיסים אתכם, משפילים אתכם, מעצבנים אתכם, מחלישים אתכם, מעציבים אתכם, מבאסים אתכם, אבל זה לא הופך אתכם לחסרי ערך.
אתם בדיוק כמו אותו שטר של 200 ₪. אולי התרסקתם, אולי איבדתם את כל כספכם, אולי נפרדו מכם, אולי אתם תקועים, ואולי ניצלו אתכם, אבל הערך שלכם לעולם לא משתנה.
אל תתנו את הערך שלכם למישהו אחר. הערך הפנימי שלכם הוא בתוך תוככם.
זאת האמת של מי שאתם. אל תתנו לאף אחד לקחת את זה מכם, כי האמת היא שאתם אנשים נהדרים, מסוגלים, יכולים, חזקים, מוצלחים, עם מתנות ייחודיות ומיוחדות רק לכם,
והעולם הזה יהיה מקום טוב יותר רק כאשר אתם תהיו מוכנים לדעת מהו הערך האמיתי שלכם, וזה לא קשור למה שחוויתם והתנסיתם, אלא מי שאתם באמת בהקשר של מהו הערך האמיתי שלכם.

אתם מוזמנים לשאול את עצמכם:

מול אילו אנשים בחייכם אתם מרגישים שוויתרתם או ביטלתם את הערך שלכם?

באיזה תחום בחיים שלכם אתם חווים פער בין התרומה שלכם להערכת הסביבה אליכם בפועל?
האם זה קשור לכסף? לקריירה? לתחום הבריאות? האם זה במערכות היחסים שלכם?

יייתכן שאלו התחומים שבהם דרושה צמיחה שלכם בהכרת הערך שלכם.

בהצלחה,

דיקלה ניצן.